本發明公開了一種使運動員快速消除運動性疲勞提高運動成績的保健食品，由下述重量份的原料制備而成：螺旋藻300、蜂花粉30-20、黑枸杞20-30、西洋參10-20。本發明還公開了這種保健食品的制備方法。本發明以螺旋藻為主、用量最多，全面提高運動機能、降低血乳酸值、提高無氧運動能力；以蜂花粉和黑枸杞為輔，蜂花粉主要降低血尿素氮的含量，提高有氧運動能力，黑枸杞增大攝氧量、主要增進心血管機能、迅速緩解疲勞；佐以西洋參對以上三味給予加強，它對乳酸和尿素氮的降低以及增進心血管機能都有促進作用。綜合起來，具有減少運動后乳酸堆積，降低運動后尿素氮數值，使運動員快速消除運動性疲勞、增進運動機能并提高運動成績的作用。

1.一種使運動員快速消除運動性疲勞提高運動成績的保健食品，其特征在于由下述重量份的原料制備而成：螺旋藻300、蜂花粉30-20、黑枸杞20-30、西洋參10-20；其制備方法為：取螺旋藻300克，加清水浸泡0.5小時，煎煮二次，每次1小時，合并煎煮液，濾過，濃縮成8500ml的濃縮液，其中8000ml干燥、粉碎，過100目篩成細粉，備用；另500ml濃縮液備用；再取黑枸杞20-30克、西洋參10-20克，分別清洗、干燥，加入蜂花粉30-20克，粉碎，過100目篩成細粉，備用；最后取上述細粉和濃縮液，制丸、溫度80℃以下干燥、拋光、滅菌。